martes, 29 de octubre de 2013

La educación, los miedos, la supervivencia...frente a la posibilidad de una Vida plena.

Ahora que soy mamá, tengo la gran oportunidad de aprender de esa "loca bajita" que es mi hija, cada vez menos bajita, y cada vez menos "loca",  utilizando las palabras de la canción de Serrat, de la que os pongo un enlace porque además de preciosa, dice mucho.
Y claro que vaya creciendo es normal, va con la evolución y el proceso de crecimiento natural. Sin embargo que sea menos "loca" es cultural y no tengo claro que sea lo más acertado a la vista de lo neurótica que es nuestra sociedad. Tal vez ¿educar para permitirnos ser algo más alocados estaría mejor?. No sé...


"Esos locos bajitos"

 Y digo que tengo la oportunidad de aprender porque es de ellos, de nuestros pequeños, que podemos obtener información fresca, esa que nosotros tenemos ya tan lejos, en un rincón de la memoria, que casi se nos olvida que es nuestra. Me refiero a la espontaneidad, a la pasión por vivir cada momento, sin prisas, con emoción, dejándose la piel ahí, como si no hubiese nada más importante en el mundo que saltar a la comba, que retorcerse de la risa porque sí, que interpretar a un mono loco por comerse un plátano que acaba de ver y que está ahí, al alcance de su mano. Porque los "peques" no tienen sentido de la responsabilidad, ni  de la "escasez" del tiempo... Y, ¡claro! que hemos de enseñarles, y también hemos de dejarles ser niños, dejarles equivocarse, correr, caerse , levantarse y volverse a caer cien veces. 
Algunas cosas hacemos bien y otras deberíamos reconocer que les conducen a repetir nuestros propios errores e insatisfacciones.
Y entre ese crecer suyo y nuestras prisas, podríamos pararnos alguna vez y dejar el reloj, para volver a ser niños, para volver a sentir la pasión, que ya sólo nos permitimos muy de vez en cuando, si somos capaces de superar las rutinas de nuestras vidas y abandonarnos a la "locura".
Alguna vez de esas en que nos rendimos a sus demandas y nos tiramos en la alfombra a hacer cabriolas con ellos, o que bailamos con su autenticidad, si nos hemos abandonado al momento, podemos observar que eso es la felicidad: vivir en presente, amar sin condiciones, parar la razón...
Da qué pensar la inconsciencia y el miedo con que vivimos nuestras vidas, tan temerosos y organizados, que ya de pequeños les negamos el derecho a jugar y a saltar, a gritar, a reir, a llorar, a sentir... y nos negamos  eso tan  productivo que es  a veces "perder el tiempo" .
Nos pasamos la vida corriendo para aprovechar cada instante, sin darnos cuenta que vamos a llegar igual de lejos, y encima sin haber vivido. Los momentos de juego, de baile, de calma, de silencio, de diálogo en familia, son la Vida, con mayúscula. 
Desde la comunicación, el juego,  y el compartir, se construye, se educa, se aprende... Es necesario dejar de castrarles con nuestros "no corras, que te caerás", "dáte prisa, que llegamos tarde", y dejar de protegerles en exceso. Los adultos hemos de observar qué cosas de las que les enseñamos son "verdades a medias". Para ello necesitamos desaprender mucho y conocernos mejor. 
Y creo que una cosa fundamental es ayudarles a que descubran qué les hace felices, en qué cosas se ven más capaces, qué es aquello que se les da bien y les gusta...y por ahí...

Son reflexiones, no verdades absolutas.


Os propongo ver este corto sobre cómo conducimos a nuestros niños hacía la supervivencia y les separamos de una vida vivida con pasión. Lo hacemos con nuestras mejores intenciones y con nuestros eternos miedos, razonables y no tanto. La cosa es preguntarse cómo nos iría educándoles para hallar su vocación, su pasión y educándoles para la solidaridad con la vida de los demás, no en la lucha por sobrevivir, y en competitividad con los otros.

¿Bailamos?: un vídeo de JAF Producciones




Cultivar actitudes de conciencia y de "no miedo".


 Me parece de un gran interés la entrevista que hace Can-Men en el blog alternativo a Michael Schwammberger, discípulo de Thich Nhat Hanh, y que se titula "No hay que divorciar el aspecto espiritual del revolucionario. El mindfulness puede ayudar a cambiar el mundo".






Este es un tema que ocupa parte de mi tiempo y cavilaciones. Es desde la calma que se puede ver con claridad. Es desde el aprendizaje de estar presentes y conscientes, que podemos ver por dónde es necesario actuar y cuando podemos sentir que Somos.

miércoles, 16 de octubre de 2013

Pamela Labatut: observa tu forma de actuar y cuida tu niño herido.

.Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño no querido...
...Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño que no ha sentido el amor...
...Abraza al “agradador eterno” que hay en ti porque detrás de él hay un niño rechazado...
...Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño abandonado...
...Abraza al solitario que hay en ti, porque detrás de él hay un niño excluido y discriminado...
...Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque... detrás de todo esto, está tu niño padeciendo ser quién no es...
...Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay un niño lastimado...
...Los niños que habitan dentro de nosotros, están empezando a manifestarse y esta vez no parar hasta ser escuchados...

...Por favor, desde lo más profundo de mi corazón te pido, no los silencies más...
...aprender a integrarlo, a comprenderlo, a abrazarlo, a liberarlo, devolverlo a la vida, esta es la tarea de hoy, te aseguro que es el camino para que tu Divinidad baje a la tierra...

...Baja por favor a la Tierra...

-Pamela Labatut-

viernes, 4 de octubre de 2013

Taller de Moviment corporal i expressiu i rissoteràpia a Valls




TALLER DE RISSOTERÀPIA
I MOVIMENT CORPORAL
Regala’t un temps i un espai per a desconectar de les preocupacions diàries.
Recupera la teva alegria, el teu riure, la teva capacitat de ser, de crear, de jugar i emocionar-te.

 25 d’Octubre, de 19,15 a 21,30 h.




Lloc: Sala NAMASTÉ  C/Vallvera, nº6  VALLS

     Tel.977.60.00.15   660.678.209


                          
         


Aportació: 20 € . (Inscriu-te abans del dia 18)





Trilogia de Talleres de movimiento corporal y expresivo y risoterapia en Menssana.


19 Oct/ 30 Nov/ 14 Desembre
De 17,15 a 19,30h.




TRILOGIA DE TALLERS:
  
MOVIMENT CORPORAL, EXPRESSIU I
                RISSOTERÀPIA



Aportació: 60 € (les tres sessions).

     
Truqueu i inscriviu-vos a:
                     




Hoy día 4 de Octubre es el día mundial de la sonrisa.

Hay tantas cosas por reivindicar y por mejorar  en este mundo nuestro, que creo que casi cada día es el día de alguna cosa.  A parte de los clásicos que ya tenemos desde hace años, como el 1º de Mayo como Día Internacional del Trabajo, creo que se hace necesario distinguir entre los que tienen cierto caracter de concienciación como sería el Día sin Humos, por ejemplo de los que tienen un marcado interés crematístico, como el Dïa de la Madre, el del Padre, el de los enamorados... No negaré que siempre son una buena excusa para aquellos despistados que nunca tienen un detalle si no hay algo que los empuje, y tampoco cerraré los ojos a que este sistema de producción capitalista se basa en las ventas y no cabe duda que estos "días de algo" dinamizan el mercado una barbaridad. Me abstendré de hacer juicios de valor. La cosa es que hoy, 4 de Octubre, es el día internacional de la Sonrisa, y que una profesional del ramo no lo supiera y se haya enterado por la prensa, tiene delito. Tal vez sea que no creo yo mucho en poner un día para cada cosa, aunque tal vez en algunas ocasiones es necesario para hablar sobre asuntos que merecen no pasar desapercibidos y en los que de otro modo nadie repararía. Así que, tal vez, bienvenido el día de la sonrisa, para permitirnos lujos como la conversación entre Marina y Rojas sobre los efectos de la sonrisa. 
Valga decir que siento contribuir a la campaña publicitaria de la marca que patrocina el encuentro, aunque me encanten los yogures, naturales y sin artificios, como esos que se han puesto de moda y que no sirven nada más que para sacarnos las perras. A la vez les doy las gracias por hacer posible este encuentro entre dos grandes pensadores.


Coloquio entre José Antonio Marina y Luis Rojas Marcos acerca de la risa y sus beneficios.

Día mundial de la Risa: cada primer domingo de Mayo


 Buscando un vídeo de risas por internet he encontrado un enlace sobre la risa y el fundador del Ioga de la risa, un tal Dr.Madan Kataria.
A lo largo de las fotografías que salen en el enlace se dicen cosas como:
-Cuando ries, todo cambia.
-La risa es un lenguaje universal, que crea vínculos.
-A través de la risa alcanzas un estado de bienestar.
-La risa es un antidepresivo natural.
-Reir es un modo de enfrentar la vida.
-La risa es una capacidad humana.
-La risa apela a lo irracional y nos permite distendernos.



Día Mundial de la Risa en Mayo



-Practica la risa.

Pájaras sobre la risa I


La risa, eso tan serio, eso que tanto disgustaba a Jorge de Toledo, en la célebre novela  “ El nombre de la rosa” de Umberto Eco. Eso tan serio de lo que ya hablaba Aristóteles en su obra “La poètica”. Eso que está empezando a parecerme algo mucho más importante de lo que pensaba. Eso que nos permite una válvula de distensión en nuestra vida, tan llena de prisas, tan llena de miedos , tan llena de vacíos.
Hay otros lugares en el mundo, donde tal vez no tengan tantas cosas, en los que crean  espacios para la risa. Un espacio físico y un tiempo. Hace unos días vi un vídeo de unas mujeres en la India , que tienen un hábito muy saludable. Se encuentran periódicamente en una sala con el único objetivo de permitirse unas carcajadas, sin más , sin motivo , sin justificaciones, sin temores, sin miedos. Se encuentran para reír, para encontrarse bien.  Porque la risa, aunque tal vez no hemos puesto atención es una vía muy barata de liberar tensiones, de generar  endorfinas, de recuperar por unos momentos la alegría , ese sentimiento que todos llevamos incorporado y que casi siempre llevamos tan escondido en  algún recóndito lugar del alma. La alegría es el polo opuesto a la tristeza. Ambas emociones están en nosotros y somos capaces de sentirlas las dos.  Y es sano permitirse sentirlas cada una en su momento y darles su espacio.  Observo como en mi ciudad, en mi cultura, en general, el espacio para la alegría está poco desarrollado y en nuestros espacios de ocio, andamos muy en la superfície. Eso nos genera una especie de insatisfacción que muchas veces no sabemos encajar, y a falta de entendimiento , buscamos culpables fuera.
Y no digo que la situación , el momento histórico,no sea como para no entristecer y plantearse seriamente actuar, salir a la calle, organizarse para que los gestores de lo social se tomen más en serio su papel. A la vez que creo necesaria la actividad política, el debate en las calles, la formación para entender qué está ocurriendo, creo muy necesario también darnos espacios para conectar con nuestra alegría. Y uno de los caminos es a través de la risa.
Si somos capaces de incorporar espacios donde permitirnos reir, como quien va al gimnasio, como quien va a correr, como quien va a hacer yoga…habremos encontrado un modo sanísimo de estar mejor y por ende de ser mejores. Cuando uno se permite conectar con su alegría, amplia su capacidad de vivir con plenitud. Uno se da cuenta de que con toda la que está cayendo y que con todos los “peros” que nos ofrece este mundo (hambrunas, ignorancia, pobreza, catástrofes, corrupción…), si consigues conectar con tu alegría, si eres algo más feliz, tienes más ganas de ofrecer, de compartir, de SER, y entonces el mundo es un poco mejor.
Tal vez algunos piensen que no es mucho. Sí lo es. Tal vez si muchos de los grandes hombres de negocios, esos que no se cuestionan el sufrimiento que causan muchas de sus operaciones especulativas, a cambio de ampliar los números de sus haberes hasta el sinsentido, si se pararan un día a reir, con ese sentir desde dentro, se darían cuenta de que yerran en el modo de combatir  la “insoportable levedad” del ser, en palabras de Kundera. Se darían cuenta que la felicidad es mucho más barata de lo que nos enseñan y nos creemos . Se darían cuenta de que la plenitud no viaja en primera.
Y aquí dejo por hoy mis pájaras sobre la risa. Continuará cuando así lo dispongan las hadas.